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 La nouvelle version de Nutriconseil vous plaît.  Merci encore pour tous vos témoignages.

Ce mois-ci, les amatrices de bons petits plats équilibrés trouveront encore de nouvelles recettes à se mettre sous la dent.
Un dossier minceur Nutriconseil concernant l’alimentation  et le travail posté est également en ligne. En effet, travailler en poste et manger équilibré est souvent difficilement compatible. Avec ce dossier, vous aurez les réponses à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur les rythmes biologiques, les distances entre les repas ou encore les règles alimentaires à respecter.

Claude Godard (Docteur en science de l'aliment)

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Soupe de Jeannot

Pour réaliser cette soupe, il faudra :

  • Carottes
  • riz
  • yaourt
  • sel

  • Couper les carottes en petit morceaux, ajouter une poignée de riz et laisser cuire une demi-heure dans l'eau bouillante.
  • Mixer l'ensemble puis servir en intégrant éventuellementun yaourt.
  • Saler.
 
Difficulté : 0 / 5
Type : Plat chaud
Végétarien : Oui
Recommandation : Vous êtes diarrhéique
L'avis du Dr : La carotte est le principal légume régularisateur du transit intestinal en cas de diarrhée.

Ne pas oublier de boire abondamment afin de compenser les pertes minérales.


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